Anders trainen
Hoewel rust een belangrijke en te respecteren genezingsfactor is, is het - gelukkig - niet altijd nodig om te stoppen met trainen.
Meestal is een aanpassing van je trainingsschema al een goede hulp om een letsel te laten genezen.
Uiteraard kan deze begeleiding steeds in samenspraak met je begeleider/trainer.