BEWEGINGSADVIES •
VOEDINGSADVIES •
BIOMECHANICA •
SPORTKINE •
OSTEOPATHIE •
REVALIDATIE •
Maak een afspraak
Weer gezond kunnen sporten
Een goede revalidatie is even belangrijk als de behandeling van een letsel.
Sporters hebben behoefte aan een behandeling die meer aansluit bij hun sportbeleving.
De revalidatie verloopt meestal in verschillende fases :
- kinesitherapie : massage en mobilisatie
- training : rek-, kracht-, stabilisatie en functionele oefeningen
- revalideren naar een hoger belastbaarheidsniveau
Sportrevalidatie heeft bewezen dat herstel van een blessure optimaal geregeld wordt.
De tijdsduur van revalidatie wordt verkort.
Wees echter steeds voorzichtig : indien je té snel opbouwt of terug van start gaat, kan - ondanks een goede behandeling - het letsel of het probleem opnieuw ontstaan.
Laat je voor het opstellen van een goed revalidatieschema dan ook bijstaan door je sportkiné.